Trata la blefaritis desde casa con solo 3 pasos

Si tienes blefaritis y has intentado de todo sin resultado aparente, este artículo es para ti. Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante para el cuidado de tus ojos: la limpieza de párpados como tratamiento fundamental para la blefaritis. Si tienes más de 45 años y padeces de esta enfermedad crónica, sigue leyendo para obtener información valiosa.

¿Qué es la Blefaritis?

La blefaritis es una inflamación crónica de los párpados que puede causar síntomas molestos como picazón, enrojecimiento, lagrimeo y la aparición de costras en las pestañas. También puede llevar a la pérdida de pestañas y, en casos severos, afectar tu visión. En un artículo anterior, explicamos las principales causas de la blefaritis y sus graves complicaciones. Te dejo el enlace aquí para que puedas acceder a la información completa. Es importante destacar que esta enfermedad suele ser de carácter crónico, lo cual no significa que sea peligrosa, sino más bien que el tratamiento podría ser de por vida.

Importancia de la Limpieza de Párpados

Algo tan sencillo como una adecuada limpieza de párpados puede traer enormes beneficios para la salud de tus ojos. Ayuda a reducir la inflamación, prevenir infecciones y aliviar síntomas molestos. Antes de cualquier cirugía ocular, también es una práctica excelente para reducir el riesgo de infecciones, sobre todo cuando se presenta una secreción espesa, lo cual es perjudicial para nuestra película lagrimal.

Tres Pasos para una Limpieza de Párpados Efectiva

• Paso 1: Calentar la Zona
Primero, calienta tus párpados durante unos 5 a 10 minutos. Puedes usar compresas tibias o calientes, asegurándote de no quemarte. Existen productos en forma de compresas para calentar los párpados, pero también puedes usar métodos caseros, como un paño o una toalla calentada con una plancha, agua caliente o vapor. El calor ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y ablandar las secreciones grasosas en las glándulas de los párpados, facilitando su limpieza.

• Paso 2: Masaje de Párpados
Después del calentamiento, realiza un masaje suave en los párpados durante unos 5 minutos. Esto ayuda a exprimir y evacuar las secreciones de las glándulas. Masajea los párpados inferiores de abajo hacia arriba y los superiores de arriba hacia abajo. Este paso es crucial para eliminar la secreción de mala calidad y promover la producción de grasa de mejor calidad.

• Limpieza con Shampoo Neutro
Finalmente, limpia los párpados con un shampoo neutro para bebés, que es suave y no irrita los ojos. Utiliza gasas o aplicadores empapados en el shampoo. Limpia suavemente la base de las pestañas y asegúrate de enjuagar bien con agua al final para eliminar cualquier residuo de shampoo. Es recomendable usarlo en el caso de los adultos para retirar costras y evitar complicaciones como infecciones. Al lavar las pestañas desde la raíz, evita hacerlo con mucha fuerza para no causar dolor o arrancarlas.

Frecuencia y Consistencia del Tratamiento

La blefaritis es una condición crónica, por lo que es importante mantener un tratamiento constante. Puedes empezar limpiando tus párpados dos veces al día si los síntomas son severos, y luego reducir a una vez al día cuando estén bajo control. La constancia es clave para prevenir recaídas. En ciertos casos, esta caspa en las pestañas puede ser ocasionada también por el ojo seco. Hablamos de esta enfermedad en detalle en otro artículo que te dejo aquí enlazado. Podría ser necesario usar alguna lágrima artificial medicada por tu oftalmólogo para evitar la cascada inflamatoria.

Consejos Adicionales y Precauciones

• Para quienes se maquillan: Ten mucho cuidado con el maquillaje en los párpados. Usa productos hipoalergénicos y evita aplicar maquillaje en las pestañas si tienes blefaritis severa.
• Antes de realizar un tatuaje de párpados: Evita tatuajes en el borde de los párpados, ya que pueden obstruir las glándulas y causar resequedad.
• Durante la ducha: Aprovecha el agua caliente de la ducha para realizar la limpieza, lo cual puede ser una alternativa práctica a las compresas.

Espero que estos consejos te hayan sido útiles. Recuerda, una buena higiene de párpados es fundamental para mantener tus ojos sanos y si quieres continuar aprendiendo todo sobre TRATAMIENTOS CASEROS Y NATURALES, dale click al enlace que te llevará a mi playlist con toda la información que necesitas y que se encuentra ya disponible totalmente gratis en mi canal.